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Pourquoi les pierres précieuses sont bénéfiques...
Depuis la nuit des temps, les pierres précieuses et semi-précieuses fascinent par leur beauté… mais aussi par leurs vertus. Bien plus que de simples ornements, ces joyaux de la nature...
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10 rituels bien-être pour commencer la journée ...
10 rituels bien-être pour commencer la journée en douceur Il y a quelque chose de magique dans les matins.Même si certains sont brouillons, d’autres pressés, et d’autres un peu flous......
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5 exercices simples de respiration pour retrouv...
5 exercices simples de respiration pour retrouver le calme Tu te sens tendu.e, dispersé(e), parfois submergé(e) ?Tu n’es pas seul(e). Et si je te disais que la solution est juste...
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Pourquoi tenir un journal de gratitude transfor...
Pourquoi tenir un journal de gratitude transforme votre vie ? Le journal de gratitude est une pratique puissante pour cultiver le bonheur et changer sa perception du quotidien. Découvrons...
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Les bienfaits de la méditation quotidienne
Les bienfaits de la méditation quotidienne. La méditation est une pratique ancestrale qui améliore le bien-être mental et physique. Découvrons ses effets positifs.
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